這是一份關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我診斷量表，一共有20個(gè)問題，請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，注意對(duì)每一個(gè)問題做“是”或“否”的回答。為了保證測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)確性，請(qǐng)你認(rèn)真作答。
1. 如果別人不督促你，你極少主動(dòng)的學(xué)習(xí)。
2. 你一讀書就覺得疲勞與厭煩，只想睡覺。
3. 當(dāng)你讀書時(shí)，需要很長的時(shí)間才能提起精神。
4. 除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多看書。
5. 在學(xué)習(xí)中遇到不懂的知識(shí)，你根本不想設(shè)法弄懂他。
6. 你常想：自己不用花太多時(shí)間，成績也會(huì)超過別人。
7. 你迫切希望在短時(shí)間內(nèi)就能大幅度提高自己的學(xué)習(xí)成績。
8. 你曾為短時(shí)間內(nèi)成績沒能提高而煩惱不已。
9. 為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)，你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦。
10. 為了把功課做好，你放棄了許多感興趣的活動(dòng)，如體育鍛煉、看電影與郊游等。
11. 你覺得讀書沒意思，想去找個(gè)工作做。
12. 你常認(rèn)為課本上的基礎(chǔ)知識(shí)沒什么好學(xué)的。
13. 你平時(shí)只在喜歡的科目上狠下功夫，對(duì)不喜歡的科目則放任自流。
14. 你花在課外讀書上的時(shí)間比花在教科書上的時(shí)間要多得多。
15. 你把自己的時(shí)間分配在各科上。
16. 你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。
17. 你幾乎毫不費(fèi)力就實(shí)現(xiàn)了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
18. 你總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)好幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)而忙得焦頭爛額。
19. 為了應(yīng)付每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。
20. 為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己制定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。
結(jié)果解釋：
（1）1-10題考查學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度，若前5題你選“是”的多，后5題你選“否”的多，說明你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較弱，對(duì)你學(xué)習(xí)行為的推動(dòng)力比較??；反之，說明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)偏強(qiáng)，這可能會(huì)引起你的焦慮情緒；如果你大部分的選擇都是“否”，說明你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)處于中等水平。
（2）11-15題考查學(xué)習(xí)目的和興趣是否存在困擾，若肯定答案偏多，說明你學(xué)習(xí)目的不夠明確和端正，學(xué)習(xí)興趣偏離專業(yè)知識(shí)。
（3）16-20題考查學(xué)習(xí)目標(biāo)是否合理適宜，若肯定答案偏多，說明你目前的學(xué)習(xí)目標(biāo)可能有些超出你的能力之外，需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
（4）從總體上講，假設(shè)選“是”記1分，選“否”記0分，將個(gè)體得分相加，算出總分。若總分在0-5分，說明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上有少許問題，必要時(shí)可調(diào)整；若得分在6-10分，說明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上有一定的問題和困擾，需重視；若得分在14-20分，說明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上由嚴(yán)重的問題和困擾，需調(diào)整。
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