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當(dāng)一個人深陷于浪漫的愛情中,對許多小事都變得計較起來。例如,一個口誤或一個鬼臉都能讓一對情人戰(zhàn)斗一周之久,細(xì)小而看起來不重要的動作卻有助于維持彼此的關(guān)系保持正常。一件小禮物,一句不加思索的贊美,一會兒身體的接觸,都可以大大地強化愛情。 根據(jù)心理學(xué)家Nathaniel Branden和Robert Sternberg的介紹,他們都是研究有關(guān)浪漫愛情中的挑戰(zhàn),并撰寫相關(guān)的文章。以下少少的興致和感情的表露,(對于維持愛情,)會比一切的積極聆聽和信任游戲更重要。他們的研究得出維持兩者彼此之間感覺愉快、滿意和高興的10個關(guān)鍵。 1.告訴你的伴侶,你愛他/她。 雖然,行動比口號更加有力,但言語往往比行動更清晰。時而,花一點兒時間對你的情人表達(dá)你的感受。簡單的一句"我愛你"或"你是我的一切"可以讓你重要的另一伴感到自己是你相要的,關(guān)心的和保護(hù)的人。 2.表露感情。 小小的親密的身體接觸 --- 漫步在走廊中時用手摟著對方的腰,一起坐在沙發(fā)上時用手臂抱著對方的,并排坐時手放在對方的大腿上,逛街時牽著手 --- 能給對方一種溫暖的感覺,也傳達(dá)你對其的愛和情感。微不足道的接觸也能是重要的,甚至是比那最長時間的性愛之夜更重要。 3.贊賞對方。 定期地,讓對方知道你最喜歡她/他的什么地方---你傾慕的東西,令你自豪的東西,對方在你眼中的強項。構(gòu)建一段浪漫的愛情不是僅僅指剛開始的結(jié)合---(也包括)在各自的人生成長過程中,相互鼓勵相互支持。通過不斷地鼓勵,幫助你的情人的發(fā)揮自己的潛能。 4.分享自己的一切。 不要對情人隱藏自己的喜愛和厭惡,夢想和恐懼,成功和挫折,以及任何有關(guān)自己的東西。如果有什么事情對你重要,就與情人分享它吧。更重要的是,保證與情人分享得比其他人要多。然而即使在親密的關(guān)系中,人也必然需要個人空間,因此你給更多的耐心和時間,對待情人。 5.時刻準(zhǔn)備著為情人服務(wù)。 當(dāng)你的情人面臨一個生命中重大的挑戰(zhàn)時,如失業(yè)或所愛的人死去,顯然,你要做一些事情。而當(dāng)你的情人面臨生活的小挑戰(zhàn)時,你的支持也是一樣重要,如工作爭吵,坐車擁擠,丟了錢。當(dāng)吵鬧發(fā)生時,不要讓自己成為出氣袋,也確保不要動手或罵人,而只是令你的皮厚一點,并冷靜而有理地解釋。聽一聽什么令對方煩惱,即使算是同情,你一定會幫助對方。 6.送禮。 把握機(jī)會贈送禮物,以表愛情。如在書店中找到的好看書,一塊特別的蛋糕,一件首飾或逛街時留意到的衣服---任何小的或大的禮物,都要告訴對方,你在乎他們。(出門時,)給他們留下愛心便箋,或在工作時,一條短信"我愛你"---話說回來,讓他們老是在你的腦海中,也有助于讓你的情人在這段愛情中,自我感覺良好和安全。 7.善待情人的要求和缺點。 愛情的一個大殺手就是不可理喻的異常情況。除非你與一個機(jī)器人結(jié)婚,否則你的情人天生就會有人的缺點和不足。這些是他們的特點,不是錯誤。學(xué)會認(rèn)識和欣賞情人本來就有的兩面性:一個作為人而潛在的部分。因為我們的弱點是由于我們最深處內(nèi)心的不安。確保你不會指責(zé),也不會縱容情人的缺點。 8.獨處時間優(yōu)先。 無論你們倆的生活多忙,保證你至少一周一個或兩個晚上讓你們單獨在一起。經(jīng)歷新的事情,分享各自的人生,或僅僅是享受相互之間相伴的感覺。 9.沒什么是理所當(dāng)然的。 日常中,培養(yǎng)一種對情人感恩的感覺,數(shù)以千記的小小的祝愿,會令他或她進(jìn)入你的生活中。請記住,如果你是愛情中感覺到快樂,那是因為對方正在為你的每一天做了許多的小事情,才能讓愛情如此繼續(xù)(充滿希望的,你是屬于他們的)。不要認(rèn)為那是理所當(dāng)然的 ---愛情是有嚴(yán)格準(zhǔn)則的事情,當(dāng)你不遵守時,愛情就會漸漸離你而去。 10.為平等奮斗。 確保自己在此段感情中遵守了以下黃金定律:像對待自己一樣對待對方。努力讓一個決定變得公平,如家務(wù)和其他事情,不要僅僅因為你不愿回報,而期望或要求對方特別的照顧。
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